大学 · 传·正心修身
所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
Note
修身的根本在于端正内心：心是身体的主宰，心若不正，身体便失去依凭。 愤怒、恐惧、喜好、忧患这四种情绪，都发自内心；一旦偏执其一，内心就失去平衡，无法端正。 心若不在，看却不见，听却不闻，吃也尝不出滋味——这不是感官出了问题，而是心神已经游离。 所以端正内心才是修身的起点：不必向外奔逐，只须向内细察念头起落；能时时觉知心之存否，意念自然真诚，身心自然修治。