为什么现代人越来越难静下来？
老子曰：「归根曰静，静曰复命。」又云「重为轻根，静为躁君」——心随万缘奔逐，如轻飘无根，故愈动愈散。大学以「知止而后有定，定而后能静」为序，若不知所止，则耳目常向外驰，神思随物迁，虽坐而心飞。曾点「浴乎沂，风乎舞雩，咏而归」，孔子与之，正以其无求而心自舒；今人反是：事未毕而念已续，息未假而忧已至。
愚谓：难静非独时风使然，实心未立止、未识「静为躁君」，以动为常，以扰为勤耳。
白话释读
老子说：回归根本叫做静，静就是复归天命；又说稳重是轻率的根本，安静是躁动的君主——心跟着各种外缘奔跑，就像没有根的轻物，越动越散。大学说要知道止处才能定，定了才能静；若不知止，耳目总向外跑，坐着心也飞走。曾点说在沂水洗浴、在舞雩台吹风、唱着歌回家，孔子很赞赏，正因他无所求而心自舒展。今人相反：事没做完念头已续，还没休息忧虑已到。我认为：难静不全是时代问题，而是心没有定所、不懂「静能统摄躁动」，把忙碌当常态，把纷扰当勤奋。
依据出处
- 老子
归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。
- 大学
知止而后有定，定而后能静，静而后能安。