论语 · 乡党第十

Note

斋戒时，必穿洁净的素布内衣；这明衣是沐浴后专为斋戒所备，取素布之朴，显诚敬之心。 斋戒时必改换饮食，也必更换起居之处；所食清淡避荤辛，所居另择静室，不居日常之所，为的是摒除纷扰，专注持敬。 斋戒不在形迹，而在收摄心神；衣、食、居三者之变，皆为助人内外俱净，一念不苟。